居家隔离怎么用空调？一定要记住这6点

天气越来越炎热，当自己或家人被要求居家隔离时，能不能使用空调？如何健康使用空调？需要注意哪些事项？下面看政府采购信息网小编为您总结整理。

房间有单独空调

居家隔离观察人员应尽量选择家中通风较好的房间隔离，多开窗通风，如果室内实在太热，最好房间内有单独的空调，尽量不要使用中央空调。

温度不低于26℃

专家表示，夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。一般情况下，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

身上出汗不要立即开空调

因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，应该等身上的汗出完，身体凉下来之后再开空调。

风口向上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。

睡前关闭空调或设置定时关闭

睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

每隔1小时开窗通风

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。